Therapeutisches Yoga

Das menschliche Energiesystem verstehen und therapeutisch ansprechen.

Yoga ist eine alte Weisheitslehre für körperliches und mentales Wohlbefinden, die auf körperlicher Ebene den Einklang aller Zellen, Organe und Steuerungssysteme anstrebt. Jede Abweichung, jede Entgleisung eines oder mehrerer Elemente aus dieser Harmonie kann zu vegetativen Dysbalancen oder Krankheiten führen.

Therapeutisches Yoga nutzt den Körper als Lesebuch, öffnet eine tiefe Sicht in den eigenen Körper. Anatomisch-funktionelles Wissen in Verbindung mit einer vertieften Eigenwahrnehmung bahnt den Weg zum Abrufen des intuitiven Wissens. Die Analyse funktioneller Zusammenhänge und ein muskuläres sowie energetisches Grundwissen sind die Voraussetzungen zum Erkennen körperlicher Symptome und belastender Muster. Therapeutisches Yoga beschränkt sich dabei aber nicht nur auf die äußere Struktur, sondern nutzt den Körper als Erfahrungsfeld, um sich selbst oder die Klienten in der Vielschichtigkeit zu bewegen und in ein Gleichgewicht zu bringen.

- Grundlagen unterschiedlicher Krankheitsbilder
(z. B. Schafstörungen, vegetativen Dysbalancen, Burn-out-Syndrom, Frauenbeschwerden, Verdauungsbeschwerden, Rücken- und Gelenkschmerzen),

- Symbolische Bedeutung von Krankheiten,

- Bedeutung von inneren und äußeren Haltungen,

- Holistischer Gesundheitsansatz des Hatha Yogas,

- Indikation, Bedeutung und Wirkung der Asana-Praxis,

- Physiologische Wirkungen von Yoga,

- Muskuloskelettale Wirkungen von Yoga,

- Neuropsychologische Wirkungen von Yoga,

- Wirkungen, Indikationen, Grenzen und Kontraindikationen des therapeutischen Yogas,

- Heilsame Wirkung des Yogas für körperliche und spirituelle Gesundheit,

- Yoga als Prävention,

- Heilsame und regenerierende Wirkungen des Vinyasa-Flow-Yogas.

(108 Stunden, 2 x 7 Tage, inkl. 1 Tag Prüfung)